- Nowy
Masz pytania? Zadzwoń
691-292-335
Na Ostrogę Piętową piłka do masażu ostrogi piętowej masażer urządzenie do rozbijania ostrogi
9,99 zł
Brutto
Odkryj rewolucyjny sposób na relaks i ulgę w bólu mięśni dzięki masażerowi do ciała w formie piłki z kolcami. Ten kompaktowy i lekki produkt doskonale sprawdzi się po treningu lub w podróży, zapewniając natychmiastową ulgę w napięciu mięśniowym.
Zalety:
- Łagodzi napięcie mięśniowe i ból
- Poprawia krążenie krwi i elastyczność mięśni
- Nadaje się do masażu całego ciała
Masażer a ostroga piętowa: Pilka z kolcami jest również idealnym narzędziem do łagodzenia bólu związane z ostrogą piętową. Regularne masowanie piłką pozwala na rozbicie zwapnień w okolicach pięty, redukując ból i zapewniając ulgę w codziennych czynnościach. Dzięki delikatnym ruchom piłki można stopniowo złagodzić objawy ostrogi piętowej i cieszyć się większym komfortem podczas chodzenia.
Zasady zwrotu
Dostawa i płatności
Na Ostrogę Piętową piłka do masażu ostrogi piętowej masażer urządzenie do rozbijania ostrogi
Szukasz skutecznego sposobu na złagodzenie bólu i napięcia związanego z ostrogą piętową? Piłka z kolcami na ostrogę piętową może być rozwiązaniem, które pomoże Ci w codziennej rehabilitacji i łagodzeniu dyskomfortu.
-
Stymulacja akupresurą: Dzięki precyzyjnie umieszczonym kolcom na powierzchni piłki, produkt stymuluje akupresurę w obszarze pięty, co pomaga w redukcji bólu i poprawie krążenia krwi.
-
Rozluźnianie mięśni: Regularne stosowanie piłki z kolcami pomaga rozluźnić spięte mięśnie stóp i łydek, co może przynieść ulgę osobom cierpiącym na ostrogę piętową.
-
Wytrzymała konstrukcja: Wykonana z wysokiej jakości materiałów, piłka z kolcami jest trwała i odporna na uszkodzenia, zapewniając długotrwałe korzyści.
-
Łatwość użytkowania: Produkt jest łatwy w użyciu - wystarczy postawić stopę na piłce i delikatnie przesuwać ją w przód i w tył, aby cieszyć się korzyściami terapeutycznymi.
⭐⭐⭐ SOLIDNA - dla kobiety i mężczyzn
➡️ Jakie masaże na ostrogi piętowe ? ❤️
-
Masaż mięśni stopy i łydki: Zaczynając od łydki, wykonuj delikatne ruchy masujące w kierunku stopy. Skup się na obszarach, gdzie odczuwasz napięcie i dyskomfort. Następnie przesuwaj się w kierunku stopy, masując mięśnie i więzadła wokół pięty.
-
Masaż głęboki punktów spustowych (trigger points): Ostroga piętowa często jest związana z napięciem i skurczami w mięśniach stopy i łydki. Wyszukaj punkty spustowe (trigger points) w tych obszarach i wykonuj delikatny masaż, aby rozluźnić napięte mięśnie.
-
Masaż podłużny stopy: Masuj stopę wzdłuż jej długości, skupiając się na obszarze, gdzie ostroga piętowa powoduje największy ból. Wykonuj towarzyszące ruchy kciukiem lub palcami, przesuwając się wzdłuż stopy od pięty do palców.
-
Rozciąganie więzadeł i mięśni stopy: Wykonuj delikatne ćwiczenia rozciągające, aby rozluźnić napięte więzadła i mięśnie stopy. Skoncentruj się na ćwiczeniach, które skupiają się na rozciąganiu łydek, stóp i Achillesa.
-
Zastosowanie technik relaksacyjnych: Poza masażem, techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia i stresu związanego z bólem ostrogi piętowej.
-
Regularność i cierpliwość: Masaż powinien być wykonywany regularnie, najlepiej codziennie lub kilka razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Bądź cierpliwy, ponieważ poprawa może być stopniowa.
➡️ Jak Rozmasować Ostrogę?
1. Znajdź Wygodną Pozycję:
- Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji, zapewniając swobodny dostęp do bolącej pięty.
2. Aplikuj Delikatnie Nacisk:
- Umieść masażer pod piętą i delikatnie zacznij wywierać nacisk na obszarze dotkniętym bólem.
3. Wykonuj Okrężne Ruchy:
- Wykonuj delikatne, okrężne ruchy masujące, skupiając się na miejscach odczuwających największe napięcie i ból.
4. Dostosuj Intensywność:
- Dopasuj siłę nacisku do swoich preferencji, unikając zbyt silnego ucisku, który może wywołać dyskomfort.
5903641608336
