Jak pozbyć się zmarszczek ?

Jak pozbyć się zmarszczek ?

Jak pozbyć się zmarszczek i bruzd na twarzy ?

Zmarszczki i bruzdy na twarzy, pojawiają się z w różnych miejscach i z różnych powodów, najpopularniejsze to zmarszczki na czole, zmarszczki palacza, zmarszczki mimiczne, zmarszczki na szyi, zmarszczki wokół ust, lwie zmarszczki i wiele innych. Z wiekiem skóra wytwarza mniej białek kolagenu i elastyny przez co skóra jest cieńsza i mniej odporna na uszkodzenia. Zanieczyszczone środowisko, odwodnienie i toksyny mogą sprawić, że twoja twarz będzie bardziej narażona na powstawanie zmarszczek. Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia się i nie ma powodu, aby się ich bać. Ale jeśli chcesz spowolnić oznaki starzenia się na twarzy, zastanawiasz się jak pozbyć się zmarszczek na czole istnieją naturalne sposoby usuwania zmarszczek.

1. Używaj kremy przeciwsłonecznego z wysokim filtrem lub oleju z pestek malin

Stosowanie kremów z filtrem (SPF) powyżej 30 może zapobiec pojawieniu się raka skóry. Badania z 2013 r. w Annals of Internal Medicine wykazały, że filtry przeciwsłoneczne również pomagają opóźnić oznaki starzenia. Prawdopodobnie masz już w nawyku używanie kremu przeciwsłonecznego na plaży, więc niech i używanie każdego dnia kremu nawilżającego z filtrem lub naturalnego olejku z pestek malin stanie się nawykiem każdego dnia przed wyjściem z domu niezależnie od pogody. Olejek z pestek malin w naturalny sposób chroni przez szkodliwym działaniem promieni UVA pozostawiając na skórze ładny śniady kolor.

2. Ogranicz spożycie cukru

Naukowcy medyczni nadal uczą się jak spożycie cukru wpływa na nasze zdrowie. Cukier w naszym ciele uruchamia proces zwany glikacją, a produkty końcowe procesu glikacji (zwane AGE) wpływają negatywnie na naszą skórę. AGE rozkłada kolagen w naszym ciele co prowadzi do powstawania zmarszczek. AGE powstaje również podczas przygotowywania posiłków, jak grillowanie i smażenie (w przeciwieństwie do pieczenia i gotowania). Znaczne ograniczenie spożycia cukru i produktów bogatych w olej przetwarzany w wysokich temperaturach pomoże Twojej twarzy zachować jej młody wygląd i usuwanie zmarszczek będzie łatwiejsze.


3. Przestań palić

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia z wielu powodów, ale wiele osób nie wie, że palenie powoduję zmarszczki na twarzy - zmarszczki palacza. W badaniu medycznym porównano twarze 79 par identycznych bliźniaków, w których jedno paliło papierosy nałogowo, a drugie nie. Uderzające różnice w ich wieku wyraźnie pokazały, że palenie wpływa na stan skóry na twarzy. Nawet przebywanie w pobliżu biernego dymu może zwiększyć ryzyko wielu nowotworów i innych chorób, a także może powodować starzenie skóry m.in. zmarszczki nosowo wargowe, zmarszczki wokół ust.

4. Używaj oleju kokosowego

Olej kokosowy na zmarszczki jest naturalnym emolientem. Oznacza to, że po nałożeniu go na skórę wypełnia luki w naskórku i sprawia, że ​​skóra jest gładka i wygładzenie zmarszczek domowym sposobem jest dostępne dla wszystkich. Pielęgnacja skóry olejkiem kokosowym na twarzy nie tylko sprawia, że ​​jest wygładzone, ale także pomaga skórze twarzy zachować wilgoć, dzięki czemu twarz wygląda na pełniejszą. Dodatkowo, olej kokosowy został przebadany przez Trusted Source i okazał się skutecznym zabiegiem dla suchej skóry, intensywnie ją nawilża i zabezpiecza przed słońcem.


5. Zwiększ swój beta-karoten

Beta-karoten powstrzymuje promieniowanie ultrafioletowe Słońca przed uszkodzeniem skóry i oczu. Beta karoten i retinol (witamina A) są często składnikami kosmetycznych kremów przeciwzmarszczkowych dostępnych w sklepie internetowym Laroxy.pl. Produktem zawierającym beta-karoten i cieszącym się duża popularnością w drogeriach internetowych jest olejek marchewkowy marki Natur Planet, stosowanie kosmetyków z beta karotenem możesz wspomóc suplementami diety beta-karotenu. Już 30 mg beta-karotenu, przyjmowanego doustnie, zapobiega i naprawia fotostarzenie (inaczej zmarszczki).

6. Pij herbatę z liści melisy

Jedną z najnowszych i naturalnych metod holistycznych walki ze zmarszczkami na twarzy jest herbata z liści melisy. Badania medyczne, w których porównano małą grupę osób pijących herbatę liściastą z melisy z inną grupą pijącą zwykłą czarną herbatę, doprowadziło badaczy do wniosku iż ​​wyciąg z liści melisy uelastycznia skórę i koryguje jej uszkodzenia jak lwie zmarszczki, zmarszczki przy ustach, zmarszczki wokół oczu,

7. Zmień pozycję snu

Niektóre zmarszczki na twarzy mogą być spowodowane przez pozycję, w której śpisz. Nazywa się to „uciskaniem” i jest powodowane przez nacisk twarzy na poduszkę w tej samej pozycji każdej nocy. Z czasem ten ucisk powoduje, że skóra jest osłabiona w tych miejscach i powstaje zmarszczka. Możesz zapobiec lub spowolnić zmarszczki, śpiąc na plecach.


8. Regularnie myj twarz

Nigdy, ale to nigdy nie odpuszczaj mycia twarzy przed snem, a nawet jak już jesteś wieczorem w domu i nie zamierzasz nigdzie wychodzić. Kiedy na noc pozostawiasz makijaż na twarzy, skóra wchłania większość chemii z kosmetyków. Niestety większość kosmetyków ma w swoim składzie ostre chemikalia, przyczynia się to do stresu oksydacyjnego na twojej twarzy. Unikaj energicznego, mocnego szorowania twarzy przy którym naciągasz skórę, myj twarz delikatnie, okrężnymi ruchami. Użyj ściereczki do mycia twarzy z wodą lub szczoteczki sonicznej. W sklepie Laroxy.pl znajdziesz duży wybór płynów i pianek do demakijażu i mycia twarzy.

9. Zwiększ ilość przeciwutleniaczy w organizmie

Skóra, zwłaszcza na twarzy jest narażona na  stres oksydacyjny. Pomimo, iż można kupić w sklepie Laroxy.pl krem ​​przeciwsłoneczny lub krem ​​przeciwzmarszczkowy wzbogacony o przeciwutleniacze,pamiętaj o tym jak ważne jest to co jesz dla kondycji Twojej skóry. Dieta bogata w jagody, fasolę, winogrona, jarmuż i szpinak pomoże ci uzyskać zdrową skórę „od środka” i pomoże w usuwaniu zmarszczek i powstawaniu nowych.

Leave a Reply

* Name:
* E-mail: (Not Published)
   Website: (Site url withhttp://)
* Comment:
Type Code